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苏州宝妈交流群

苏州宝妈交流群

简介:

       很多宝妈想恢复原来的身材但找不到合适锻炼方法,建一个宝妈减肥交流群,帮助各位宝妈健康减肥,宝妈们也可以交流育儿心得,一起关于宝妈或宝宝的话题,都可以畅谈哦

       自打入冬以来,气温骤然下降。为了防止宝宝感冒,很多宝妈们早已经给宝宝换上了厚厚的被子。一层不够再来一层,直到觉得宝宝不会冷为止。
       生怕给宝宝盖得不够。当然也不能盖得太多,宝宝容易被捂出病——捂热综合症。所以,冬天里,给宝宝盖多少,真的是个很讲究的难题。
       如何给宝宝正确的盖被
       那宝宝冬天睡觉怎么给孩子保暖,盖多厚的被子合适呢?
       在给宝宝选购床上用品的时候,选择预防婴儿捂热综合症的产品,婴儿睡袋就是一个很好的选择。
       在宝宝六周大的时候,就可以使用睡袋了,根据宝宝的身材选择合适的尺寸,如果宝宝的小身材在大空间的睡袋里扭动,遮住了口鼻很容易引起窒息。
       可能还是有些妈妈觉得睡袋的保暖力度不够,觉得再给宝宝盖一层棉被行吧?
       宝宝穿睡袋就足够了,不要再加一层羽绒服或棉被,防止过热。要实在不放心,爸爸妈妈可以在宝宝睡着之后,把手深入宝宝后颈向下的上背心部感受一下体温,感觉很热或有汗就不用再加了。如果室温低于16℃,屋内又没有其他取暖设施,这时候可以再加一层。
       要是宝宝不习惯睡袋,盖被子也是跟睡袋一样的原理。
       选择舒服的质地:直接接触宝宝皮肤的被罩床单是全棉的,吸汗,透气性好,对宝宝皮肤刺激性小。//与宝宝床一致就好,一条一斤重量左右刚刚好。
       依据室温增减被褥:
       ①如果室温高于20度:给孩子准备一床薄被,并多准备几套毛巾被或者被套,可以根据季节的变化适量加减。
       ②如果室温低于20度:要保证其保暖性。可以多盖一条小被子,或者准备两条小童毯,随气温变化相应增减。也可以有暖气等设备调温度调温,如果太干可以在室内放一些湿毛巾以保湿。
       如何让宝宝睡好觉
       给宝宝穿上合适的睡衣
       有些妈妈给宝宝盖厚点的被子,是担心宝宝半夜的时候会把被子踢掉。 
       事实上,盖得越厚,宝宝反而更容易蹬被子。 
       建议:可以采取另外一种方法,给宝宝穿上合适的睡衣或穿个小肚兜,然后把被子盖薄一些。 
       如此一来,就能够避免宝宝体温过高和缺氧,同时也能够避免宝宝踢被子。
       适宜的睡眠环境
       睡眠环境直接影响着宝宝的睡眠质量。宝宝虽然不会表达,但是对睡眠环境的要求可高了。 
       灯光太亮,室温太高,环境噪杂等都有可能引起宝宝不适,不舒服当然就会踢被子了。
       建议:把房间的温度调合适,不要太热,也不要太冷。冬季舒适的室内温度是19-24℃。
       宝宝睡觉时卧室光线要昏暗,环境要安静。
       妈妈可以在宝宝睡前做好准备工作,给宝宝一个舒适安静的睡眠环境

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